L’Art de Vivre selon l’Ayurveda

L’Ayurveda, née en Inde il y a plusieurs millénaires, est bien plus qu’une médecine reconnu par l'Organisation Mondiale de la santé (OMS) : c’est une philosophie de vie. Elle nous invite à mieux nous connaître pour mieux prendre soin de nous, en harmonie avec la nature et nos rythmes intérieurs.

En quoi consiste un bilan ayurvédique ?

Le bilan ayurvédique est un moment d’échange profond et bienveillant. En tant que praticienne Ayurvedique, nous échangerons sur votre mode de vie, votre digestion, vos émotions, votre énergie et votre sommeil pour dresser un portrait global de votre état actuel.

C’est une invitation à écouter votre corps, à apaiser vos émotions et à éclairer votre esprit pour prendre soin de vous en profondeur, tout en douceur.

Mes méthodes pour vous accompagner ?

Pour vous accompagner lors de votre bilan, je vous propose des méthodes douces et personnalisées, comme le rééquilibrage alimentaire, les massages, le yoga et bien plus encore. Ensemble, nous choisirons ce qui vous convient le mieux, en respectant votre rythme.

Que sont les doshas ?

Selon l’Ayurveda, chacun de nous est composé d’une combinaison unique de trois énergies vitales :

Vata, l’air et l’éther, liée au mouvement, à la créativité mais aussi à l’anxiété ou l’instabilité.
Pitta, le feu et l’eau, associée à la digestion, à l’ambition, parfois à la colère.
Kapha, la terre et l’eau, symbole de stabilité, de douceur, mais aussi de lenteur ou de lourdeur.

Connaître vos doshas, c’est apprendre à écouter votre corps autrement, comprendre vos réactions, vos besoins profonds et rétablir un équilibre naturel en lien avec votre dosha de naissance, votre Prakriti.

Je vous propose un bilan ayurvédique personnalisé, dans une atmosphère d’écoute et de confiance.

Ensemble, nous prendrons le temps d'observe et d’écouter ce que votre corps, vos émotions et votre esprit ont à dire. Je vous proposerai un accompagnement sur mesure pour nourrir votre équilibre naturel, cultiver votre vitalité, apaiser les tensions du quotidien et prévenir en douceur les déséquilibres.

Bilan Ayurvédique - 1 heure I 90€

Suivi de Bilan - 30 minutes I 40€

Exclusivement réservé aux femmes

Je vous invite à prendre rendez-vous pour votre bilan ayurvédique.