Aime autant tes forces que tes faiblesses.
"Accords Toltèques"
Bonjour, je m'appelle Claudie, je suis une mère de famille et une femme active. Ma rencontre avec l'ayurvéda a commencé en même temps que le yoga, en 2015 suite à de grave problèmes de santé, un changement de région et le décés brutal de mon père.
J'ai découvert une nouvelle façon de voir les choses et adopter un nouveau style de vie.
J’ai décidé de me reconvertir professionnellement en me formant aux métiers du bien-être à l'Ecole International du Massage et au Centre Ayurvédique Yogsansara à Paris. Conseillère en hygiène de vie Ayurvédique avec Stéphane Le Cola formateur Ayurvédique, praticien et yogathérapeute.
Diplomée en Reiki USUI à Paris par Maître Lepori Catherine.
Prendre soin des autres fait parti de ma nature, aujourd'hui j'ai le plaisir de vous accueillir pour vous offrir un moment en suspension et un temps pour soi.
Je vous propose les accompagnements en bien- être suivants :
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Rééquilibrage alimentaire & Conseil en bien- être selon l'ayurveda
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Massages Ayurvédiques & Japonais
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Réflexologie plantaire
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Reiki Usui 1 & 2 sur place et à distance avec les symboles Reiki
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Sophrologie
N'hésitez pas a me contacter par mail pour prise de rendez-vous.
Nota : Je résérve mes massages uniquement pour les femmes.
Namasté.
"Fais du bien à ton corps, pour que ton âme ait envie d'y rester."
Proverbe Indien
-Dicloveda-
SHIRO ABHYANGA
Massage du corps à l'huile chaude sur table de massage, afin d’améliorer : la circulation des fluides corporels, la digestion, les articulations, les muscles et le système nerveux.
Excellent pour les personnes stressées, insomniaque, hyperactif ou fatiguée mentalement. C’est un massage long, prévoir après un court entretien en moyenne une durée d’une heure.
Massage de la tête y compris la nuque ainsi que le haut du dos, avec ou sans huile. Assis et habillé, le massage Shiro aide à améliorer les états d'anxiétés, la fatigue oculaires, les maux de tête. Il prévient également les chutes des cheveux et équilibre le système nerveux.
Excellent pour les personnes insomniaques, anxieuses et tendues.
C'est un massage d'une durée moyenne, prévoir après un court entretien moins de 40 minutes.
€45
Je vous accompagne avec des conseils selon l'Ayurvéda et vous aide à adopter de nouvelles habitudes de vie et alimentaires pour atteindre vos objectifs personnels et gagner en sérénité.
Ce rdv commencera par un entretien où vous me parlerez : de vous, de votre façon de vous nourrir, de votre sommeil, de votre santé en générale, de votre caractère, de vos aspirations, ainsi que de vos habitudes de vie et de votre état d'énergie en générale.
Je vous poserai des questions certe anodines au premier abord, mais qui se révélerons importante pour la suite du bilan.
Je vous prendrai le pouls et regarderai votre langue, vos mains et ongles qui me donneront beaucoup de renseignements concernant votre prakritti, autrement dit votre constitution de naissance.
À l'issue de notre échange, je vous donnerai votre vrikritti qui est votre ou vos doshas en déséquilibres et bien entendu, je vous apporterai des solutions adaptées selon l'ayurveda pour y remédier.
Vous seul pouvez décider le changement que vous souhaiter, vous êtes acteur de votre vie et responsable de vos choix, je vais juste mettre à votre disposition des pistes, des prises de conscience, des nouvelles habitudes qui vont vous aider aux changements que vous souhaitez dans votre nouvelle version de vous-même.
Prévoir un entretien d'une heure en ligne ou en présentiel.
Mon approche ainsi que mes méthodes sont holistique et repose sur la compréhension du lien entre l'état physique émotionnel et spirituel de chaque être humain.
-SUIVI DE BILAN-
D'autre rdv pour un suivi du bilan sont souvent nécessaire pour un ajustement ou un complément d'information et le suivi de l'application des recommandations.
Je vous propose se suivit au tarif de 35 euros pour un entretien téléphonique d'une heure.
Namasté
50€/ le bilan
30€/ le suivi du bilan
MUKHABHYANGA
Massage traditionnel Indien du visage aux huiles ayurvédiques (30 min):
• Formule ré-équilibrante avec travail des points marmas Doshas du visage.
• Elimine les toxines & aide à maintenir la vitalité et la jeunesse des tissus.
• Nourri et améliore le teint afin de prévenir l'apparitions des rides.
35€
MASSAGE SUR MESURE
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Massage complet du corps adaptées à vos besoins et vos Doshas en déséquilibre.
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Aprés un échange avec vous, vos besoin votre état de santé et votre niveau d'énergie.
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Je vous proposerai différente méthode de soin.
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Ma methode un massage signature et unique.
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Prévoir 1 heure.
60€
ABHYANGA
SHIRO ABHYANGA
Massage du corps à l'huile chaude.
Excellent pour les personnes stressées, insomniaques, hyperactives ou fatiguées mentalement.
Il améliore la circulation des fluides corporels et la digestion.
Il agit sur les articulations, les muscles et le système nerveux. Il permet de rétablir une bonne circulation de l'énergie.
Pour retrouver un regain d'énergie et de sérénité, je vous propose plusieurs forfaits:
• Formule ré-équilibrante avec travail des marmas Doshas au prix de 230 euros pour les 3 massages.
• Formule ré-énérgisante avec Reiki au prix de 230 euros pour les 3 massages.
• Formule lâcher prise excellente pour les personnes qui souffrent de burn-out et de stress au prix de 230 euros pour les 3 massages.
Massage que je réserve aux femmes uniquement
Prévoir 1 heure 15 minutes.
Massage de la tête et du haut du dos avec ou sans huile.
Excellent pour les personnes insomniaques, anxieuses ou stressées.
Il améliore la mémoire, les états d'anxiétés, la fatigue oculaires et les maux de tête.
Il prévient également la chute des cheveux et équilibre le système nerveux grâce à la stimulation des centres énergétiques.
Pour retrouver un regain d'énergie et de sérénité, je vous propose plusieurs forfaits :
• Formule ré-équilibrante pour relaxer en profondeur votre tête et le haut du dos pour les 3 massages 140 euros.
• Formule ré-énérgisante pour aider à la pousse rapide des cheveux au prix de 140 euros pour les 3 massages.
• Formule lâcher prise excellente pour les personnes qui souffrent de la migraine au prix de 140 euros pour les 3 massages.
Prévoir 45 minutes.
60€
45€
BOL KANSU
Massage des pieds à l'huile ayurvédique ou au ghee à l'eau de rose.
Le bol kansu est fait d'un alliage de 5 métaux (cuivre, bronze, zinc, étain, argent)
Le bronze catalyse cuivre et zinc. L'argent rafraichit apaise le mental, l 'étain réchauffe et stabilise le mental de plus il améliore les qualités du cœur.
Excellent pour les personnes qui souhaitent une détox profonde, un massage pour les personnes qui ont des difficultés à lacher prise.
Effet rafraichissant, détente profonde le pied étant porteur d'un grand nombre de terminaisons nerveuses.
Il agit sur les points réflexes des pieds. C'est
Prévoir 30 minutes (uniquement les pieds)
Prévoir 45 minutes (pieds + dos) pour une relaxation complète.
30€ pour les pieds
60€ pour les pieds et le dos
SHIATSU
Massage du corps habillé et allongé sur un futon.
Excellent pour les personnes qui souhaitent être soulagées des maux du quotidien.
Il apporte une détente mental et corporel, soulage les problèmes lies au stress, la fatigue, les douleurs, les problèmes d'excès alimentaire.
Il favorise le flux énergétiques et supprime les tensions sur certains points et zones en vide ou trop pleins d'énergie, déséquilibres qui favorise l'inconfort et les troubles.
C'est un massage profond qui aide l'organisme à rétablir la circulation de l'énergie vitale.
Prévoir 1 heure.
50€
AMMA
Massage du haut du corps assis sur une chaise ergonomique.
Excellent pour les personnes qui souhaitent une détente profonde et un regain d'énergie rapide.
La méthode Amma répond à la problématique de notre société lié au stress et au temps.
Il apaise et calme le mental, soulage les douleurs musculaires et articulaires.
Il procure une relaxation profonde et élimine les toxines en favorisant la circulation de l'énergie. Utile en entreprise, il réduit les troubles musculo squelettique.
Prévoir 30 minutes.
30€
REFLEXOLOGIE PLANTAIRE
Massage des pieds.
Excellent pour les personnes qui souhaitent maintenir un équilibre physique, psychologique et émotionnel. La réflexologie est un massage des pieds sur les zones réflexes pour déclencher des réactions d'auto -guérison et de régulation des énergies du corps.
Le pied est la représentation en miniature
du corps humain, ainsi toutes les parties du corps, de la tête au pied: glandes, organes, viscères, membres, articulations, muscles, et système nerveux se projettent sur des zones précises appelées Zone Réflexes.
Il stimule la vitalité et renforce le système immunitaire. Ce massage qui permet de détendre le corps et lutter contre le stress.
Prévoir 1 heure.
50€
REIKI · SOINS ENERGETIQUES
Le reiki est une méthode de soins non conventionnelle d'origine japonaise, fondée sur des soins dits « énergétiques » par imposition des mains. En accompagnement de soin.
Au Canada et aux Etats-Unis il est utilisé dans les milieu hospitalier, en Suisse et en Belgique des caisses d'assurances maladies privées reconnaissent les bienfaits du Reiki et remboursent les séances en partie.
Quels bienfaits santé ?
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d'apaiser le corps et l'esprit.
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de procurer un sentiment de bien-être.
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d'harmoniser la circulation de l'énergie.
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de favoriser un état de relaxation.
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allége les souffrances physiques et/ou morales.
Forfait 1:
35€ par rdv - minimun 3 séances
Forfait 2 :
45€ la séance - pour 1 séance uniquement
(présentiel ou à distance)
SOPHROLOGIE
La sophrologie est une pratique utilisée par plusieurs courants comme méthode de relaxation, psychothérapie, pratique psycho-corporelle et technique de développement personnel. Séances de Sophrologie pour les Adultes et les Adolescents.
Prévoir entre 45 min/1 heure.
Quels bienfaits santé ?
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Gestion du Stress.
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Aide à la concentration.
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Burn Out.
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Troubles du Sommeil.
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Addiction.
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Favorise un état de relaxation.
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Alléger les souffrances physiques et/ou morales.